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VE（Vitamin E），是一類脂溶性VE，包括了四種生育酚和四種生育三烯酚，是一種抗氧化劑

VE具有抗氧化的作用，對酸、熱都很穩定，對堿不穩定，若在鐵鹽、鉛鹽或油脂酸敗的條件下，會加速其氧化。

生育三烯酚在取代基不同時活性是一定的，但生育酚的活性會明顯降低

富含VE的食物有：壓榨植物油（具體類型見下）、果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。